20 mn d’EMS = 4 H de sport

KCAL

Mihabodytec

Cette méthode avant a révolutionné le monde du fitness et du sport grâce à un concentré de nouvelles technologies.

Le procédé Mihabodytec consiste a faire travailler tous les muscles du corps en un temps record.

Nos coachs diplômés d’État et formés en EMS vous accompagnent et personnalisent vos séances pour vous garantir de meilleurs résultats

Déroulement de la séance

Un entrainement de 20 minutes comprend plusieurs exercices engageants un maximum de muscles, chaque série est composée de 10 répétitions de 4 secondes de travail et de 4 secondes de récupération.

Ce cycle d’entrainement engage de façon significative vos 8 zones musculaires (pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grand dorsaux, bras, cuisses, fessiers) autant que 4 heures d’activité en salle de sport entrainant des véritables résultats.

Vos séances seront suivis de 5 minutes de récupération pour un meilleur retour au calme.

Le suivi

LA FIT STUDIO vous emmènera au-delà de vos espérances.

A chaque séance, votre coach adaptera le programme d’entrainement à votre profil et a vos objectifs.

Le suivi, le conseil et l’expérience de votre coach sont autant de gages garantissant votre évolution vers les résultats attendus voire même au-delà.

À qui s’adresse l’électrostimulation ?

L’EMS par Mihabodytec s’adresse à tous.

  Aux Hommes comme aux Femmes.

  Aux jeunes (minimum 18 ans) comme aux moins jeunes.

  À tous ceux disposant de peu de temps.

  À tous ceux qui souhaitent être encadrés.

  Aux sportifs de tous niveaux cherchants à  améliorer leurs performances.

  Aux personnes en post rééducation après blessure ou intervention.

  Aux Femmes Post-accouchement après la rééducation périnéale.

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